Relevanta källor

Traditionell medicin

Böcker och läsning från de traditioner som råden är skrivna ur.

Bokhyllan

Åtta års erfarenhet och studier av folkmedicinska traditioner från olika delar av världen, varav tre års doktorledd klinisk praktik inom konventionell kinesisk akupunktur och örtmedicin.

• Essentials of Chinese Acupuncture

  Beijing College of Traditional Chinese Medicine m.fl. Foreign Languages Press, Beijing. Första engelska utgåvan 1980. ISBN 978-7-119-00240-8 (trycket 1993; 1980-utgåvan saknar oftast ISBN).

• Acupoints & Meridians

  Liu Gongwang (red.), Cao Liya (övers.). A Complement Work of Present Acupuncture and Moxibustion. 现代针灸全书〔经穴篇〕. HuaXia Publishing House, 1998. ISBN 978-7-5080-1429-6.

• Acupuncture in Clinical Practice

  Nadia Ellis. Chapman & Hall, 1994. Therapy in Practice. ISBN 978-0-412-47880-2.

• Qigong Empowerment

  Shou-Yu Liang och Wen-Ching Wu. Way of the Dragon Publishing, 1997. ISBN 978-1-889659-02-2.

Örtkunskapen har också sin grund i Kinas farmakopé, Zhonghua Renmin Gongheguo Yao Dian, läroboken Zhong Yao Xue och formelboken Fang Ji Xue. Beskrivningar finns bland annat i Zhongguo Zhong Yao Za Zhi.

Läsning

• Hong Kong Baptist University: Ginseng (ren shen)
• Hong Kong Baptist University: Ling zhi
• WHO om traditionell medicin
• UNESCO om Huang Di Nei Jing
• Indiens hälsoministerium om Ayurveda
• Hongkongs matguide
• Matklassning, China Medical University Hospital
• Punktplacering enligt WHO-standard
• Länsstyrelsen: svenska artfynd, inklusive sprängticka

Biomedicin

Studier och forskningsöversikter

Här finns bland annat forskning om soppor, kamomill, akupressur, rosor, kombucha, ginseng och svampar. En översikt samlar flera studier. Djurstudier, försök på människor och olika beredningar ger olika slags underlag; länkarna gäller den metod och grupp som undersökts.

• Kinesisk forskningsöversikt: ginseng och trötthet
• Studie på kinesiska patienter: ling zhi-extrakt och trötthet
• Forskningsöversikt: sprängtickans polysackarider
• Artbestämning: Ganoderma lucidum och Ganoderma lingzhi
• Forskningsöversikt: soppor vid luftvägsinfektioner
• Kinesisk studie: kycklingsoppa i en djurmodell
• Taiwan: kamomillte och sömn efter förlossning
• Forskningsöversikt: kamomill och sömn
• Forskningsöversikt: rosdoft, sinnesstämning och sömn
• Hongkong: forskningsöversikt om akupressur och sömn
• Pilotstudie: kombucha och blodsocker
• Studie: grönt te-kombucha och inflammationsmarkörer

Monografier och försiktighet

• NCCIH: Asiatisk ginseng – användning och försiktighet
• NCCIH: Ashwagandha – användning och försiktighet
• MSK: Reishi – användning och försiktighet
• MSK: Chaga – användning och försiktighet
• MSK: Gotu kola – användning och försiktighet
• MSK: Igelkottstaggsvamp – användning och försiktighet
• EMA: monografi för älggräsblomma
• NIH om homeopati
• Livsmedelsverket: Tallriksmodellen
• NCCIH: Lakritsrot och försiktighet
• NHS: Halsont och saltvattengurgling
• American Diabetes Association: Fötter vid diabetes
• NCCIH: Akupunktur – forskning och säkerhet

Egenvård och försiktighet

1177 är en kompletterande källa till allmän egenvård, försiktighet och när vård behövs. Hänvisningarna innebär inte att 1177 har granskat Huskur.nu:s recept eller varje traditionellt råd.