Skola
Lära
Att förstå hur vår kropp och sinnen fungerar och samspelar med väder och säsong är en grundpelare för att främja god hälsa. Huskur strävar efter ett språk som alla kan förstå.
Synka dagen med kroppen. Äta, röra, sova när det är dags. Årstiden räknas med.
ÖrtbiblioteketÖrtbiblioteketÖrtbiblioteket med namn och traditionella egenskaper.
- GrundenBalansen
Sol och måne. De slåss inte emot varandra.
- GrundenKroppens energi
Ork, andning och det som känns knutet.
- Kroppens energivägarKroppens vägar
Vägar där kroppens energi rör sig. En karta, inte en röntgen.
- KroppenArbeta med energi
8 korta övningar. Samma andetag i alla.
- KöketMat som medicin
Värmande eller svalkande, efter hur kroppen mår.
- GrundenKroppens funktioner
Luftvägarna, matsmältningen, stressregleringen, det inre lugnet och drivkraften. Det är funktioner, inte ett blodprov. Därför är det ingen diagnos.
- Känslor7 känslor
7 känslor. De får komma och gå. De är inte en diagnos.
- HändernaAkupressur hemma
Du trycker där det ömmar, andas, släpper. Utan nålar, 8 punkter räcker för ett hushåll.
- SäsongSäsongerna i kroppen
Årstid, tröghet och torrhet, mat och draget som tar sig in.