Grunden
Kroppens energi
Ork, andning och det som känns knutet. Kroppens energi är det som ska röra sig.
Vad det är
När magen har fått mat och du känner dig stadigare, har frukosten sjunkit ner och blivit ork. När magens energi stiger, mår vi illa. När något ligger som ett band över bröstet har det stannat. När backen känns lång efter en vecka i sängen, har luftvägarnas energi tömts.
När den inte rör sig
Brist på energi: för lite sömn, mat eller luft, och orken tryter. Energin har fastnat: stress och stillasittande, det känns knutet. Energin stiger: ilska, illamående, eller hosta som inte vill ge sig.
Vad du kan göra
Huskuren är nästan alltid densamma. Ät. Rör dig. Andas. Sov. när du fryser. när du är uppvarvad. Det hjälper dig välja. Det sätter ingen diagnos.