Mun och tänder
Aftor och sår i munnen
Gör så härOckså: afte, munsår, blåsor i munnen
Små, smärtsamma sår på slemhinnan. De går oftast över. Skölj, och låt det sura vara.
Snabbt svar
Rent, milt, och inte det som svider.
När kapitlet passar
Ett eller några små sår inuti munnen, utan feber, som funnits några dagar.
Traditionellt
Hetta i magen som visar sig i munnen, eller en torr slemhinna. Sältan rengör. Det sura svider och håller såret öppet.
Ett svidande sår
Gult eller vitt i mitten, röd kant. Svider av citrus och salt mat.
Värme
Biomedicin
Afte är en ytlig slemhinneulceration. Få och självläkande sår är vanliga och godartade. De är inte herpes labialis. Utlösande faktorer är ofta skav, stress eller sur föda.
Saltvatten kan tillfälligt lindra och hålla såret rent. Det är inte visat att läkningstiden förkortas. Sår som kvarstår, eller många samtidigt, ska bedömas.
Huskur
Gör så här
Rent, milt, och inte det som svider.
Skölj
Ljummet saltvatten, en halv tesked i ett glas. Skölj och spotta, 2 gånger om dagen.
Mjuk mat
Ljummet. Undvik citrus, starkt, chips och det som ligger och skaver.
Rör inte
Inte tungan på det hela tiden. Inte tandpetare.
Ät
- Ljummen, mjuk mat
Undvik
- Citrus och stark mat mot såret
- Att peta
Försiktighet
Råden är skrivna för vuxna med lindriga besvär. Är du gravid, ammar, har allergi eller tar läkemedel: läs förpackningen och fråga vården innan du prövar något. Råden är främst avsedda för vuxna. För barn beror lämplig egenvård och behovet av vårdkontakt på ålder och symtom. Läs särskilda barnråd där sådana finns, eller kontakta 1177 vid osäkerhet.
Saltvattnet är till att skölja och spotta, för den som kan det. Inte att svälja.
I vardagen
Skriven av Redaktionen på Huskur.nu · Senast genomgången 16 oktober 2026 · Så arbetar vi. Ingen namngiven medicinsk granskare.