Hud och småskador
Skavsår och blåsor
Gör så härOckså: skavsår, blöta blåsor, fotblåsa
Huden har gnidits. På hel hud kan ett vitkålsblad prövas som skydd. Har huden gått sönder får den ett rent förband.
Snabbt svar
Hel hud kan få ett blad. Öppen hud får ett rent förband.
När kapitlet passar
Ett tidigt skav, huden fortfarande hel, eller en blåsa på fot, häl eller hand. Inte röda strimmor, inte feber, inte ett öppet sår.
Traditionellt
Friktion och fukt skaver upp ytan. Torrt och skyddat får huden lägga sig igen. Kålblad har använts som omslag i europeisk folkmedicin, som ett mjukt lager mot fortsatt skav. Att gå vidare i samma sko river upp det på nytt.
Tidigt skav
Rött och ömt, men huden är hel. Ett blad kan ligga som skydd.
TröghetEn blåsa
Vätska under huden, öm vid tryck. Bättre när skon är av. Stick inte hål.
Tröghet
Biomedicin
- Etablerat stöd
Ett rent förband som tar bort friktion har stöd. En intakt blåsa ska lämnas hel. Öppen hud täcks med rent förband.
- Otillräckligt stöd
Vitkålsblad på intakt hud är inte visat att minska sårvätska, påskynda läkning eller förebygga infektion. Laboratorieförsök på kålextrakt gäller inte ett rått blad. Ett rått blad är inte sterilt.
En blåsa är en vätskefylld avgränsning som skyddar underliggande vävnad. Intakt hud läker i regel spontant. Öppnad hud kan infekteras om den förorenas.
Huskur
Gör så här
Hel hud kan få ett blad. Öppen hud får ett rent förband.
Vitkålsblad, bara på hel hud
Inte på öppet sår, sprucken blåsa, blödning eller om du misstänker infektion. Ta ett färskt, helt blad. Skölj det i dricksvatten och låt det rinna av. Lägg det mot den irriterade huden. Fäst löst med en elastisk binda, så att den inte stasar. Ta bort bladet om det svider, kliar eller irriterar mer. Byt det när det blir smutsigt eller börjar ge sig. Låt inte ett fuktigt blad ligga kvar länge.
Om huden har gått sönder
Inget kålblad. Skölj med rent vatten. Torka. Täck med ett förband gjort för sår. Byt det om det blir blött.
Nästa gång
Skor som får plats. Torra strumpor. Tejp på stället innan den långa promenaden, inte efter.
Ät
Undvik
- Vitkålsblad på öppen hud
- Att gå vidare i samma våta sko
- Att sticka hål på en hel blåsa
- Att riva av taket på blåsan
Försiktighet
Råden är skrivna för vuxna med lindriga besvär. Är du gravid, ammar, har allergi eller tar läkemedel: läs förpackningen och fråga vården innan du prövar något. Råden är främst avsedda för vuxna. För barn beror lämplig egenvård och behovet av vårdkontakt på ålder och symtom. Läs särskilda barnråd där sådana finns, eller kontakta 1177 vid osäkerhet.
Skriven av Redaktionen på Huskur.nu · Senast genomgången 16 oktober 2026 · Så arbetar vi. Ingen namngiven medicinsk granskare.