Hud och småskador
Solbränna
Gör så härOckså: solsveda, solbränd
Huden är bränd, röd och varm. Svalka och vätska. Inte mer sol. En lätt sveda kan skötas hemma.
Snabbt svar
Svalka. Drick. Håll dig i skuggan.
När kapitlet passar
Röd, öm hud efter sol, utan stora blåsor, utan förvirring, och du kan dricka.
Traditionellt
Hetta har lagt sig i ytan. Huden är het, törsten kommer med. Svalka stillar. Mer sol lägger på mer hetta.
Röd och het hud
Huden är varm, stram, öm. Bättre av svalka, sämre av värme och mer sol.
Värme
Biomedicin
Solbränna är en ytlig brännskada av ultraviolett strålning. Rodnad och smärta kommer ofta med fördröjning. Vätska förloras genom den skadade huden.
En sval, fuktig kompress lindrar tillfälligt. Ytlig skada läker spontant om huden hålls ren. Salva ska inte läggas på hud som är sprucken. Räcker egenvården inte, kontakta vården.
Huskur
Gör så här
Svalka. Drick. Håll dig i skuggan.
Sval kompress
Ren, sval trasa. Inte is direkt på huden. Lösa kläder.
Drick
Vatten, oftare än vanligt, så länge du är törstig och huden är het.
Inte mer sol
Skugga tills rodnaden har lagt sig. Skala inte huden. Riv inte.
Ät
- Vatten
Undvik
- Mer sol
- Is direkt på huden
- Att skala
- Alkohol samma dag, den torkar
Försiktighet
Råden är skrivna för vuxna med lindriga besvär. Är du gravid, ammar, har allergi eller tar läkemedel: läs förpackningen och fråga vården innan du prövar något. Råden är främst avsedda för vuxna. För barn beror lämplig egenvård och behovet av vårdkontakt på ålder och symtom. Läs särskilda barnråd där sådana finns, eller kontakta 1177 vid osäkerhet.
Barns hud bränns lättare. Ett slött barn, eller stora blåsor, hör hemma i vården. Smörj inte med en vuxensalva utan att åldern på förpackningen stämmer.
Skriven av Redaktionen på Huskur.nu · Senast genomgången 16 oktober 2026 · Så arbetar vi. Ingen namngiven medicinsk granskare.