Behöver fokus?
Grönt te
Gör så härL-teanin plus milt koffein.
Så brygger du
Inte för hett vatten
2 gram torkade blad till 2 dl vatten, 70–80 °C, 2–3 minuter. Tillsätt gärna 1–3 skivor färsk . Bittert betyder för hett eller för länge.
Terecepten på Huskur är främst avsedda i förebyggande syfte och för lindriga besvär. En enstaka kopp av dessa recept kan lindra tillfälligt men botar inte svåra besvär.
Traditionellt
Lätt kylande, rör kroppens energi. På morgonen. Inte på kvällen, inte på tom mage om du fryser.
Biomedicin
Koffein tillsammans med L-teanin har i små studier gett jämnare uppmärksamhet än koffein ensamt. En kopp motsvarar en lägre dos än flera av de beredningar som använts i studier.
Skriven av Redaktionen på Huskur.nu · Senast genomgången 16 oktober 2026 · Så arbetar vi. Ingen namngiven medicinsk granskare.